W teorii zbilansowana, dobra dieta powinna dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Ale to jest jedynie teoria, ponieważ praktyka wygląda zupełnie inaczej. Pośpiech i tempo życia sprawiają, że wielu osobom trudno jest wygospodarować trochę czasu na zakupy i gotowanie. Dochodzi to tego spożywanie produktów o wysokim stopniu przetworzenia, wypijanie dużej ilości kawy czy energetyków i alkoholu, i tym sposobem z pewnością nie dostarczy się organizmowi wszystkiego, czego on potrzebuje. Z tego też powodu coraz więcej osób zaczyna sięgać po jakąś suplementację, myśląc że kilkoma tabletkami rozwiążą problem. Jednak nie jest to dobre rozwiązanie, podstawą dbania o swoje zdrowie musi być właściwa dieta. A suplementy mają ją tylko wspomóc, uzupełniając niedobory pewnych składników odżywczych, a nie całkiem zastępować. Dlatego też należy stosować je rozsądnie, najlepiej konsultując to wcześniej z lekarzem lub dietetykiem.
Rzecz jasna będą sytuacje, kiedy suplementacja jest bardzo wskazana, i wręcz trzeba po nią sięgać. Na przykład to dotyczy dzieci czy osób starszych, które mają niejednokrotnie problemy z codziennym jedzeniem, czy to przez brak apetytu, czy niechęć. Często takie wspomaganie przepisywane jest też przy różnych schorzeniach i chorobach. Suplementy nie mają leczniczych właściwości, lecz stanowią bardzo dobre wsparcie, znacząco pomagając podczas procesu leczenia. Także intensywny wysiłek jest wskazaniem do tego, aby stosować suplementację. To między innymi dotyczy różnego rodzaju sportowców, w tym wielbicieli budowania mięśni na siłowni.
Oni sięgają bardzo często po wszelakie odżywki, dzięki którym mogą dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość protein. Podejmując decyzję o rozpoczęciu suplementacji pamiętać należy o tym, żeby wybierać dobre jakościowo, sprawdzone produkty. Dobre na takie zakupy będą apteki, albo jakieś polecane stacjonarne czy internetowe sklepy. A te można bez problemów znaleźć po podaniu w wyszukiwarce słów suplementy dla kobiet i przeglądnięciu zwróconych wyników.
+Tekst sponsorowany+